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食材:
牛内脏, 猪内脏, 鸡内脏, 牛蒡, 萝卜, 胡萝卜, 魔芋
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调味料:
味噌
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烹饪方法:
炖
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食材:
马铃薯, 明太子
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调味料:
黄油
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烹饪方法:
蒸
将马铃薯蒸好后,再搭配塩辛(盐渍海鲜)和黄油的料理。
将纳豆和海鲜类、蔬菜混合搅拌好,然后用紫菜卷起来食用的料理。
将打散的鸡蛋液用调味料入味后,煎制的同时加入了纳豆的料理。
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食材:
胡萝卜, 马铃薯, 纳豆
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烹饪方法:
混合
<茨城>アボカド納豆和風クリームチーズ~クラッカー添え~
牛油果纳豆奶油奶酪 配苏打饼干
在切成一口大小的牛油果和奶油奶酪里加入纳豆后一起搅拌,再配上苏打饼干的料理。
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食材:
牛油果, 纳豆, 奶油奶酪
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烹饪方法:
混合
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食材:
面包屑, 螃蟹
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调味料:
白酱
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烹饪方法:
炸
将火腿裹上小麦粉、鸡蛋、面包屑后,油炸制成的料理。
もやしのガリバタコーン味噌炒め
黄油味噌炒大蒜玉米豆芽
用味噌和黄油翻炒豆芽、玉米和大蒜的料理。
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食材:
玉米, 大蒜, 豆芽
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调味料:
味噌, 黄油
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烹饪方法:
炒
用小麦粉面皮包裹肉末和蔬菜等食材后煎制而成的料理。
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食材:
猪肉馅, 大蒜, 饺子皮
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烹饪方法:
焯, 蒸, 烤
用小麦粉等制作的面皮将肉末或虾,蔬菜等食材包裹后用油炸制而成的料理。
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食材:
肉馅, 饺子皮, 虾
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调味料:
沙拉油
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烹饪方法:
炸
将生竹荚鱼切成1~2厘米的块状,再与调味料混合的料理。
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食材:
章鱼
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调味料:
食盐, 酱油
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烹饪方法:
生
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食材:
花生, 豆腐
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调味料:
食盐
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烹饪方法:
浇
将瓜里的种子取出后在其中装满用紫苏叶包裹的青辣椒,再与调味料(酱油、味醂等)一起腌渍而成的料理。
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食材:
紫苏
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调味料:
酱油, 味醂, 绿辣椒
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烹饪方法:
醃
将还未成熟的大豆放到加入了盐的热水中煮烫而成的料理。
将黄瓜和调味料(盐,米糠,醋,味噌,酱油等)一起腌渍而成的料理。
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食材:
黄瓜
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调味料:
食盐, 醋, 酱油, 味噌
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烹饪方法:
醃
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食材:
乌贼, 香橙
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调味料:
食盐, 日本清酒, 味醂
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烹饪方法:
醃
将盐腌的鳕鱼内脏与芝麻油和辣椒等调味料调拌而成的料理。
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食材:
鳕鱼, 大蒜
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调味料:
芝麻油, 辣椒
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烹饪方法:
发酵
将切成一口大小的黄瓜用梅子肉和调味料调拌而成的料理。
将白菜等蔬菜用水果、盐、辣椒、盐渍海鲜内脏、大蒜等一起腌渍而成的料理。
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食材:
白菜, 大蒜, 塩辛
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调味料:
食盐, 辣椒
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烹饪方法:
醃
将鰤鱼用炒过的芝麻、砂糖和酱油等调味料拌制而成的料理。
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食材:
鰤鱼, 芝麻
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调味料:
砂糖, 酱油
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烹饪方法:
拌
将豆芽焯一下,与芝麻油和盐等调味料调拌而成的料理。
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食材:
豆芽, 洋葱
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调味料:
芝麻油, 辣油
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烹饪方法:
拌
チバラキ特製もろこしドレ酵素サラダ~特製ポタージュもろこしドレッシング~
酵素沙拉 淋玉米沙拉酱
在数种时令蔬菜上浇上以玉米为底的沙拉酱的料理。
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食材:
牛油果, 虾
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调味料:
蛋黃醬
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烹饪方法:
混合
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食材:
牛蒡, 胡萝卜
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调味料:
味噌
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烹饪方法:
炖
肉,海鲜类和蔬菜炒制后,将面混合再用调味料调味的料理。
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食材:
猪肉, 甘蓝菜, 胡萝卜, 炒面, 纳豆
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烹饪方法:
烤
在盛在碗里的米饭上,将金枪鱼和数种佐料和调味料拌匀,最后放上蛋黄的料理。
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食材:
金枪鱼, 白饭, 鸡蛋
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烹饪方法:
生, 混合
将肉或海鲜类的肉泥与淀粉以及面包粉一同揉合,穿成串烤制的料理。
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食材:
鸡蛋, 牛奶
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调味料:
香草香料
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烹饪方法:
凝固
在做成粘糊状的番薯里加入糖和黄油等,调整形状烤制的料理。
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食材:
番薯, 奶酪
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调味料:
砂糖, 黄油
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烹饪方法:
烤
*这里描述的食材信息是代表性的,并非所有食材信息。使用其他食材的时候也有。此外,根据季节变化或当天采购情况食材也会有变动,请谅解。
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