- 
                            食材: 
                            寬麺, 培根, 蔥, 大蒜, 雞蛋, 起司                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            黑胡椒, 食鹽, 胡椒, 奶油                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            炒                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            烏龍麵, 大蒜, 香芹, 蛤仔, 紫蘇                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            沙拉油, 醬油, 高湯:其他                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            炒                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬肉, 洋蔥, 黃瓜, 蔥, 雞蛋, 炒芝麻                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            芝麻油                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            生食                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鵪鶉蛋                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            芥末, 美乃滋, 烤雞醬                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            醃                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            旗魚, 彩椒, 甘藍菜, 青海苔                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            美乃滋, 高湯:其他                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            炸                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            墨西哥薄餅, 義大利新鮮香腸, 起司, 洋蔥                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            一味辣椒粉, 黑胡椒, 紅椒粉                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            烤, 五分熟                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            柳葉魚, 檸檬                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            美乃滋                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            烤, 全熟                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            洋蔥                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            番茄醬, 美乃滋, 咖哩粉                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            炸                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            雞大腿肉, 雞皮, 雞胗, 牛尾巴, 豬肉, 紫蘇                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            烤雞醬, 食鹽, 胡椒                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            串燒                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鮪魚, 鯛魚, 扇貝, 鮭魚, 生鯖, 貝割蘿蔔, 大蔥, 紫蘇, 蘿蔔, 海苔, 海藻, 檸檬                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            山葵, 生薑                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            生食                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛肉泥, 白飯, 貝割蘿蔔, 蔥, 蛋黃                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            沙拉油, 辣油                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            烤, 三分熟                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            萵苣, 番茄, 大蒜, 培根, 起司                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            沙拉醬, 黑胡椒                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            生食                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            酪梨, 牛横膈膜, 洋蔥, 番茄                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            食鹽, 胡椒, 沙拉油                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            烤, 全熟                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            遠東多線魚, 檸檬                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            醬油, 蘿蔔泥                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            網烤                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            茄子, 大蒜, 大蔥, 薑, 蔥, 辣椒, 太白粉                        
 
                                                                                    - 
                            烹飪方法 : 
                            炸, 炒                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬鈴薯                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            食鹽, 胡椒                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            炸                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豆腐, 麻糬, 大蔥, 辣椒, 蔥, 太白粉                        
 
                                                                                    - 
                            烹飪方法 : 
                            炸, 炒                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            白菜, 豬肋排, 大蔥, 蔥                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            食鹽, 胡椒, 料理酒                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            蒸                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
                                                    
                                            アサリとムール貝の酒蒸し                                    
            
                            
                    其他 貝類料理、海鮮料理                
            
         
        
                                                        
                                 
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            蛤仔, 貝類, 大蒜, 洋蔥                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            料理酒                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            蒸                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            冬粉, 韭菜, 辣椒                        
 
                                                                - 
                            調味料: 
                            沙拉油, 食鹽, 胡椒                        
 
                                                                - 
                            烹飪方法 : 
                            炒                        
 
                                    
             
         
    
        
                             
                     
                 
                         
    
        
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