5種類的肉,蔬菜等材料切成適當大小穿成串,直接用火烤制的拼盤料理。
10種類的肉,蔬菜等材料切成適當大小穿成串,直接用火烤制的拼盤料理。
在加入辣油的高湯裡放入肉和蔬菜等食材,一起用鍋煮製而成的料理。
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食材:
阿咕豬, 甘藍菜, 島豆腐, 香菇, 木耳, 豆芽, 韭菜
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調味料:
辣油
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烹飪方法 :
煮
將切的薄薄的肉片和海鮮類等在滾燙的熱水或者高湯中快速涮熟,蘸著醬汁食用的料理。
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食材:
阿咕豬, 蘿蔔, 水菜
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烹飪方法 :
川燙
將切的薄薄的海鮮類在滾燙的熱水或者高湯中快速涮熟,蘸著醬汁食用的料理。
在高湯裡放入只用小麥粉製作的麺和已入味的豬肉等材料的料理。
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食材:
豬排骨肉, 豬肉, 蔥, 沖繩拉麵
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烹飪方法 :
川燙
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食材:
苦瓜, 小麥粉
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調味料:
沙拉油
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烹飪方法 :
炸
內臟被剔除掉的魷魚乾,是加工食品,也叫“ATARIME”。
梅花豬肉塊中加入黑砂糖、醬油、泡盛燒酒等燉煮的沖繩料理。
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食材:
猪脚, 冬瓜, 蒟蒻, 青菜
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調味料:
高湯
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烹飪方法 :
煮
將豬絞肉、牛絞肉、及洋蔥混合後裹上麵糊去油炸的料理。
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食材:
阿咕豬, 豬絞肉, 甘藍菜
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烹飪方法 :
炸
將切成厚片的豆腐短暫油炸製成,一般使用在燉煮料理中。
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食材:
島豆腐, 蔥, 柴魚片, 蘿蔔
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烹飪方法 :
炸
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食材:
醋苔, 小麥粉
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調味料:
沙拉油
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烹飪方法 :
炸
和蔥很像,具有強烈辣味的沖繩島蔬菜,作成醃漬或天婦羅等。
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食材:
豬, 甘藍菜, 洋蔥, 胡蘿蔔, 島豆腐
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烹飪方法 :
炒
將浸泡蛋液的麩,和蔬菜及肉類一起下去炒的沖繩料理。
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食材:
甘藍菜, 韭菜, 胡蘿蔔, 車輪麵筋
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烹飪方法 :
烤
使用醋來調理水雲(一種藻葉分歧如絲狀的海藻)的料理。
和蔥很像,具有強烈辣味的沖繩島蔬菜,作成醃漬或天婦羅等。
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食材:
島豆腐
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調味料:
米麴
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烹飪方法 :
發酵
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食材:
番茄, 萵苣, 白飯, 起司
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烹飪方法 :
烤
肉,海鮮類和蔬菜炒製後,將面混合再用鹽,胡椒調味的料理。
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食材:
豬肉, 甘藍菜, 炒麵
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調味料:
食鹽, 胡椒
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烹飪方法 :
烤
在高湯裡放入只用小麥粉製作的麺和已入味的豬肉等材料的料理。
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食材:
豬排骨肉, 豬肉, 蔥, 沖繩拉麵
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烹飪方法 :
川燙
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