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食材:
黃瓜, 番茄, 胡蘿蔔, 鳀魚, 大蒜
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烹飪方法 :
攪和
フレッシュフルーツ&モッツァレラのサラダ
綠色鮮蔬沙拉
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食材:
莫札瑞拉起司, 番茄, 橙子
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調味料:
義大利香醋醬, 檸檬
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烹飪方法 :
攪和
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食材:
番茄, 幼菜
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調味料:
凱撒沙拉醬, 檸檬
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烹飪方法 :
攪和
本日のカルパッチョ Seed特製野菜の宝石ソース
意式生醃肉片(魚)
將切成薄片的魚肉上澆上橄欖油,鹽和胡椒的料理。
フレッシュフルーツとモッツァレラのカプレーゼ
卡布里沙拉
將切好的番茄和莫札瑞拉起司上澆上橄欖油,鹽和胡椒再放上羅勒的料理。
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食材:
番茄, 羅勒, 莫札瑞拉起司
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調味料:
橄欖油
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烹飪方法 :
生食
將切成一口大小的海鮮中混入蔬菜,酪梨,再用芝麻油,醬油等調味料入味的夏威夷料理。
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食材:
番茄, 章魚, 酪梨
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調味料:
辣椒汁, 醬油, 橄欖油
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烹飪方法 :
攪和
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食材:
馬鈴薯, 卡芒貝爾起司, 大蒜
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烹飪方法 :
烤
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食材:
奶油起司, 鮮奶油, 牛奶, 蛋白, 蔥, 柴魚片
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調味料:
醬油
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烹飪方法 :
攪和
スペイン産イベリコベジョータチョリソーサラミ
義大利香腸
ソフトシェルシュリンプのアヒージョ
西班牙蒜香燉菜
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食材:
蝦, 大蒜
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調味料:
橄欖油, 辣椒
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烹飪方法 :
煮
砂肝とザーサイのガーリックソテー
其他 燒烤、嫩煎料理
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食材:
雞胗, 榨菜, 大蒜
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調味料:
奶油, 醬油
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烹飪方法 :
炸
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食材:
馬鈴薯, 鳀魚, 杏鮑菇
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調味料:
橄欖油, 大蒜
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烹飪方法 :
炒
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食材:
小麥粉, 起司, 羅勒
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調味料:
番茄醬汁, 橄欖油
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烹飪方法 :
烤
是將豬肉的五花肉(三層肉)與香料類蔬菜一起燉煮的料理。
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食材:
雞肉, 大蒜, 波士頓萵苣
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調味料:
香草:其他
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烹飪方法 :
烤
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食材:
白飯, 起司, 螃蟹, 鮮奶油
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調味料:
奶油, 食鹽, 胡椒
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烹飪方法 :
燉
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食材:
雞蛋, 小麥粉, 鮮奶油, 奶油起司
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烹飪方法 :
烤
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