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食材:
黃瓜, 芹菜, 蘿蔔, 胡蘿蔔, 薑
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調味料:
食鹽, 砂糖, 米醋, 辛香料, 芥末醬
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烹飪方法 :
醃
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食材:
黃瓜, 大蒜
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調味料:
食鹽, 芝麻油, 雞骨
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烹飪方法 :
拌
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食材:
綠花椰, 鳀魚, 橄欖, 彩椒
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調味料:
橄欖油
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烹飪方法 :
拌
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食材:
黃瓜, 芹菜, 梅, 奶油起司, 柴魚片, 白芝麻
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調味料:
日本清酒, 蜂蜜, 食鹽
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烹飪方法 :
拌
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食材:
甘藍菜, 薑, 大蒜, 大蔥
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調味料:
味噌, 甜麵醬, 砂糖, 日本清酒, 味醂
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烹飪方法 :
生食
是以梅子果肉(烘乾以鹽醃漬過梅果的梅肉)來調製食材的料理。
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食材:
豬, 梅, 香菜
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調味料:
日本清酒, 蜂蜜
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烹飪方法 :
拌
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食材:
鮭魚
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調味料:
味醂, 食鹽
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烹飪方法 :
乾燥
內臟被剔除掉的魷魚乾,是加工食品,也叫“ATARIME”。
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食材:
北魷, 墨魚汁
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調味料:
食鹽, 砂糖
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烹飪方法 :
乾燥
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食材:
堅果
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調味料:
食鹽
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烹飪方法 :
烤, 燻
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食材:
豬肋排, 薑, 洋蔥, 大蒜
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調味料:
食鹽, 白葡萄酒, 橄欖油, 月桂葉, 黑胡椒
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烹飪方法 :
燉, 凝固, 冰鎮
トマトとモッツアレラの青じそカプレーゼ
卡布里沙拉
將切好的番茄和莫札瑞拉起司上澆上橄欖油,鹽和胡椒再放上羅勒的料理。
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食材:
番茄, 莫札瑞拉起司, 紫蘇
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調味料:
橄欖油, 食鹽, 蜂蜜, 白酒醋
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烹飪方法 :
生食
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食材:
扇貝, 章魚, 鮭魚
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調味料:
食鹽, 砂糖, 醬油, 米醋, 日本清酒
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烹飪方法 :
燻
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食材:
豬大腿肉
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調味料:
食鹽, 砂糖
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烹飪方法 :
生食
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食材:
古岡左拉起司, 卡芒貝爾起司, 天然起司
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烹飪方法 :
生食
ベーコンとアボカドのほうれん草サラダ
培根菠菜沙拉
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食材:
菠菜, 培根, 洋蔥, 酪梨, 彩椒, 紫色洋蔥
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調味料:
米醋, 食鹽, 蜂蜜, 沙拉油, 芥末醬
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烹飪方法 :
攪和
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食材:
蘿蔔, 彩椒, 紫色洋蔥, 香菜, 果實類
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調味料:
米醋, 沙拉油, 生薑, 大蒜
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烹飪方法 :
攪和
スモークサーモンXチーズのシーザーサラダ
凱撒沙拉
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食材:
萵苣, 紅萵苣, 小番茄, 綠花椰, 蘆筍, 煙燻鮭魚, 鳀魚, 天然起司, 牛奶
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調味料:
凱撒沙拉醬, 食鹽, 伍斯特醬, 沙拉油, 橄欖油
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烹飪方法 :
攪和
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食材:
豬絞肉, 甘藍菜, 韭菜, 玉米澱粉, 羊腸
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調味料:
食鹽, 砂糖, 雞骨湯底, 醬油, 芝麻油
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬絞肉, 雞蛋, 牛奶, 鮮奶油, 麵包粉, 洋蔥, 大蒜, 豆芽
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調味料:
黑胡椒, 辛香料, 食鹽, 細砂糖
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬絞肉, 雞蛋, 加工起司, 牛奶, 鮮奶油, 洋蔥, 大蒜, 麵包粉, 豆芽
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調味料:
食鹽, 砂糖, 黑胡椒, 辛香料
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬絞肉, 洋蔥, 大蒜, 薑, 雞蛋, 麵包粉, 牛奶, 鮮奶油
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調味料:
食鹽, 砂糖, 白胡椒, 普羅旺斯綜合香草粉, 鹽漬檸檬
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬絞肉, 大蒜, 高湯果凍, 羊腸
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調味料:
辣椒, 食鹽, 辛香料, 砂糖
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬肩里肌肉
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調味料:
食鹽, 砂糖, 黑胡椒, 大蒜, 月桂葉
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬里肌肉, 蔥, 蘋果, 豆芽, 芝麻
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調味料:
醬油, 蜂蜜, 紅葡萄酒, 芝麻油, 蠔油
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烹飪方法 :
烤
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食材:
豬里肌肉, 雞蛋, 高筋麵粉, 麵包粉, 墨西哥薄餅
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調味料:
沙拉油, 食鹽, 咖哩粉, 日本清酒, 伍斯特醬
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烹飪方法 :
炸
將打散的雞蛋用調味料入味後,煎製的同時加入了起司的料理。
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食材:
雞蛋, 起司, 豬絞肉, 洋蔥, 玉米澱粉, 大蒜
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調味料:
醬油, 日本清酒, 味醂, 高湯, 食鹽
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烹飪方法 :
烤
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食材:
蛤仔, 甘藍菜, 番茄乾, 水瓜柳, 洋蔥, 大蒜, 鳀魚
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調味料:
白葡萄酒, 食鹽, 冷壓初榨橄欖油
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烹飪方法 :
蒸
アボカドとトルティーヤのナチョチーズ焼
烤乾酪辣味玉米片
小麥粉和玉米等製成的生面,然後油炸,蘸著碎肉和奶酪等食用的料理。
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食材:
起司, 酪梨, 洋蔥, 香菜, 墨西哥薄餅, 小番茄
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調味料:
食鹽, 美乃滋, 辛香料, 萊姆
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烹飪方法 :
烤箱烹製
カマンベールチーズとベーコンのひとくちアヒージョ
西班牙蒜香燉菜
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食材:
卡芒貝爾起司, 培根, 大蒜
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調味料:
橄欖油
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烹飪方法 :
煮
マッシュルームとパクチーのひとくちアヒージョ
西班牙蒜香燉菜
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食材:
蘑菇, 大蒜, 香菜
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調味料:
橄欖油, 食鹽
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烹飪方法 :
煮
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食材:
螺貝, 大蒜, 香芹, 麵包粉
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調味料:
奶油, 食鹽, 白胡椒, 芥末醬
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烹飪方法 :
烤
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食材:
蝦, 大蒜, 香芹, 麵包粉
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調味料:
奶油, 食鹽, 白胡椒, 芥末醬
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烹飪方法 :
烤
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食材:
馬鈴薯
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調味料:
食鹽, 芥花籽油
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烹飪方法 :
炸
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食材:
洋蔥, 小麥粉, 牛奶, 藍起司
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調味料:
食鹽, 辛香料, 黑胡椒
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烹飪方法 :
炸
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食材:
烏賊, 小麥粉, 檸檬
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調味料:
食鹽, 辛香料, 芥花籽油
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烹飪方法 :
炸
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食材:
雞大腿肉, 小麥粉, 米粉, 玉米澱粉, 發酵粉, 檸檬
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調味料:
醬油, 日本清酒, 辛香料, 黑胡椒
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烹飪方法 :
炸
將醬油等入味的肉末和蔬菜等食材用小麥粉麺皮包卷,然後用油炸製的料理。
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食材:
毛豆, 加工起司, 小麥粉
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調味料:
芥花籽油
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烹飪方法 :
炸
肉,海鮮類和蔬菜炒製後,將面混合再用調味料調味的料理。
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食材:
蝦, 洋蔥, 胡蘿蔔, 青椒, 豆芽, 炒麵
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調味料:
醬油, 日本清酒, 蠔油, 參巴醬, 砂糖
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烹飪方法 :
炒
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食材:
烏龍麵, 洋蔥, 胡蘿蔔, 青椒, 蘑菇, 培根
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調味料:
番茄醬, 白葡萄酒, 奶油, 橄欖油, 黑胡椒
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烹飪方法 :
川燙
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食材:
大蒜, 白飯, 紫蘇, 白芝麻
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調味料:
醬油, 食鹽, 黑胡椒, 高湯:其他
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烹飪方法 :
炒
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食材:
白飯, 豬絞肉, 大蔥, 木耳, 洋蔥, 雞蛋, 白芝麻
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調味料:
醬油, 日本清酒, 味醂, 柴魚高湯, 芝麻油
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烹飪方法 :
煮
とろける濃厚フォンダンショコラ バニラアイスクリーム添え
法式巧克力蛋糕
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食材:
雞蛋, 小麥粉, 牛奶, 巧克力
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調味料:
奶油, 砂糖
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烹飪方法 :
烤
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食材:
蛋黃, 鮮奶油, 牛奶
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調味料:
粗紅糖, 香草豆
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烹飪方法 :
烤
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食材:
果實類
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調味料:
砂糖
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烹飪方法 :
冷凍
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食材:
雞蛋, 牛奶
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調味料:
香草香料, 砂糖
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烹飪方法 :
冷凍
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