毛豆
未成熟時即採收的大豆以鹽水蒸煮的料理。
- 食材: 毛豆
 - 烹飪方法 : 川燙
 
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甜豌豆
- 食材: 豌豆
 
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鹽辛魷魚
用鹽醃漬魷魚和其內臟、使其發酵而成的料理。
- 食材: 烏賊, 魚介類
 - 調味料: 食鹽
 - 烹飪方法 : 醃
 
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醃鱈魚內臟
將鹽醃的鱈魚內臟與芝麻油和辣椒等調味料調拌而成的料理。
- 食材: 鱈魚, 大蒜
 - 調味料: 芝麻油, 辣椒
 - 烹飪方法 : 發酵
 
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碎切太平洋鯡魚(鄉土料理)
將活太平洋鯡魚用刀切碎後發酵而成的北海道東北地區的鄉土料理。
- 食材: 太平洋鯡
 - 烹飪方法 : 生食, 發酵
 
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北寄貝沙拉
- 食材: 北極貝
 
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微辣黄瓜
將切好的黄瓜用香辛料調味的料理。
- 食材: 黃瓜
 
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番茄切片
將新鮮的番茄切成薄片的料理。
- 食材: 番茄
 
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醃菜拼盤
組合數種醃菜做成的拼盤。
- 烹飪方法 : 醃
 
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起司配煙燻醃菜
將吊在地爐上方醃燻過的白蘿蔔用米糠醃漬後,佐起司食用的醃菜料理。
- 食材: 蘿蔔, 起司
 - 烹飪方法 : 醃
 
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炸蝦
- 食材: 蝦
 - 烹飪方法 : 炸
 
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炸章魚塊
- 食材: 章魚
 
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油炸料理
將食材以油炸製的料理。
- 食材: 卡斯貝(魟魚)
 
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炸河豚
將河豚裹上薄薄的麵衣,油炸製成的料理。
- 食材: 河豚
 - 烹飪方法 : 炸
 
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可樂餅
把馬鈴薯等食材混合後,沾滿麵包粉,用油炸製而成的料理。
- 食材: 馬鈴薯, 麵包粉
 - 烹飪方法 : 炸
 
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鮭魚卵蓋飯
用碗裝的飯蓋上鮭魚子的料理。
- 食材: 鮭魚卵, 白飯
 - 烹飪方法 : 生食
 
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鰻魚蓋飯
用碗裝的飯蓋上烤鰻魚淋上蒲燒醬汁的料理。
- 食材: 鰻魚, 白飯
 - 調味料: 蒲燒醬
 - 烹飪方法 : 烤
 
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白飯和味噌湯
以高湯燉煮蔬菜、魚貝類和豆腐等食材,並以味噌調味煮成味噌湯,再附上白飯的料理。
- 食材: 蔬菜, 白飯, 豆腐, 海鮮
 - 調味料: 味噌, 高湯
 - 烹飪方法 : 燉
 
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