使用被稱作橫膈膜(兩側特定肉)的橫膈膜部分的肉類料理。
是把醃好分成一口大小的雞脖子(雞肉)串成一串,然後以火直接燒烤的料理。
烤製被稱作大蛤蜊的貝類後,用醬油和酒等調味的料理。
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食材:
貝類
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調味料:
醬油, 料理酒
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烹飪方法 :
網烤
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食材:
甘藍菜
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調味料:
鹽醬
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烹飪方法 :
生食
將鹽醃的鱈魚內臟與芝麻油和辣椒等調味料調拌而成的料理。
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食材:
鱈魚, 大蒜
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調味料:
芝麻油, 辣椒
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烹飪方法 :
發酵
切好的豆腐和肉末用豆瓣醬等一起炒製,再用水溶澱粉和調味料略微煮製而成的料理。
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食材:
豬絞肉, 豆腐, 太白粉
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調味料:
豆瓣醬, 芝麻油
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烹飪方法 :
炒
將被稱作米粉的的米線與肉或海鮮,蔬菜一起炒製的料理。
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食材:
米粉, 甘藍菜, 吻仔魚
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烹飪方法 :
烤
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食材:
雞肉, 洋蔥, 雞蛋, 小麥粉
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調味料:
美乃滋
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烹飪方法 :
炸
在用醬油調製的湯裡放入麵條,再搭配用辣椒入味的肉末和蔬菜的料理。
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食材:
絞肉, 麵
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調味料:
醬油, 辣椒
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烹飪方法 :
川燙
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食材:
牛筋肉, 豬內臟
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調味料:
紅味噌
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烹飪方法 :
燉
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食材:
麵
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調味料:
番茄醬汁, 胡椒
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烹飪方法 :
川燙, 勾芡
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食材:
鰻魚, 白飯
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調味料:
蒲燒醬
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烹飪方法 :
烤
是將各種食材配料串成一串,然後裹上麵衣油炸、材料豐盛的料理。
在烤牛排用的鐵板上淋上蛋液後,再盛放茄汁義大利麵。
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食材:
青椒, 洋蔥, 雞蛋, 維也納香腸, 義大利麵
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調味料:
番茄醬
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烹飪方法 :
川燙
サーモンとアボカドのシーザーサラダ
煙燻鮭魚酪梨凱撒沙拉
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食材:
酪梨, 煙燻鮭魚, 起司
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調味料:
凱撒沙拉醬
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烹飪方法 :
攪和
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