溫水煮蛋凱撒沙拉
- 食材: 小番茄, 紅萵苣, 菊苣, 幼菜, 水菜, 葉類蔬菜, 涼麵, 溫泉蛋, 帕馬森起司
- 調味料: 義大利香芹, 沙拉醬
- 烹飪方法 : 攪和, 炸
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溫鮮蔬沙拉
- 食材: 葉類蔬菜, 培根, 穀物, 帕馬森起司, 大蒜, 鳀魚, 牛奶
- 調味料: 大蒜, 油醃鳀魚, 美乃滋
- 烹飪方法 : 鐵板燒, 蒸
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蕃茄沙拉
- 食材: 番茄, 酪梨, 洋蔥
- 調味料: 岩鹽, 橄欖油
- 烹飪方法 : 切
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蕃茄沙拉
- 食材: 番茄, 洋蔥, 鳀魚, 羅勒, 大蒜
- 調味料: 義大利香芹, 鳀魚醬
- 烹飪方法 : 切, 澆
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蘿蔔沙拉
在生白蘿蔔上淋上沙拉醬的料理。
- 食材: 蘿蔔, 水菜, 小番茄, 梅, 海苔
- 調味料: 沙拉醬
- 烹飪方法 : 切, 澆
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鐵板燒
用鐵板煎烤肉、海鮮類、蔬菜等食材的料理。
- 烹飪方法 : 烤
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苦瓜炒蛋
苦瓜和豆腐、蛋、豬肉等一起下去炒的沖繩料理。
- 食材: 苦瓜, 雞蛋, 豆芽菜, 午餐肉, 板豆腐
- 調味料: 食鹽, 黑胡椒, 高湯, 沙拉油
- 烹飪方法 : 炒
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海葡萄
沖繩產的海藻。當作生沙拉食用。
- 食材: 海葡萄
- 調味料: 沙拉醬
- 烹飪方法 : 生食
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明太子美乃滋烤馬鈴薯
將美乃滋混和馬鈴薯和明太子放入烤箱烘烤的料理。
- 食材: 馬鈴薯, 明太子, 大和山藥, 低筋麵粉, 乳製品
- 調味料: 美乃滋, 奶油, 芥末, 柑橘醋
- 烹飪方法 : 鐵板燒
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烤、嫩煎雞肉
- 食材: 雞大腿肉, 洋蔥, 水菜
- 調味料: 醬油, 料理酒, 食鹽, 黑胡椒, 醬料：其他
- 烹飪方法 : 鐵板燒
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內臟鐵板燒
- 食材: 牛內臟, 甘藍菜, 胡蘿蔔, 青椒, 分蔥, 辣椒
- 調味料: 食鹽, 黑胡椒, 甜麵醬, 一味辣椒粉
- 烹飪方法 : 炒, 鐵板燒
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花椰菜炒蝦
將蝦子和川燙過的綠花椰菜用少許油拌炒的料理。
- 食材: 綠花椰, 蝦
- 調味料: 食鹽, 黑胡椒, 美乃滋, 芥末, 柑橘醋
- 烹飪方法 : 鐵板燒
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豚平燒
將豬五花、高麗菜等材料以混合蛋汁的麵糊包裹起來煎成的料理。
- 食材: 豬肋排, 雞蛋, 薑, 分蔥, 青海苔
- 調味料: 美乃滋, 御好燒醬, 芥末, 柑橘醋, 高湯
- 烹飪方法 : 鐵板燒
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雞蛋捲
在蛋汁中加入高湯攪拌後，邊煎邊捲所做成的料理。
- 食材: 雞蛋, 蘿蔔
- 調味料: 高湯, 沙拉油, 蘿蔔泥
- 烹飪方法 : 鐵板燒
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其他 披薩
- 食材: 大和山藥, 低筋麵粉, 天然起司, 水菜, 酪梨
- 調味料: 美乃滋, 芥末, 柑橘醋, 食鹽, 黑胡椒
- 烹飪方法 : 鐵板燒
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