島豆腐と海の幸サラダ
海藻サラダ
おすすめメニュー
- 食材: マグロ, イカ, タコ, 海ぶどう, 島豆腐, サニーレタス, モズク
- 調味料: 塩, サラダドレッシング
- 調理方法: 混ぜる
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自家製つくね
つくね焼き
- 食材: 鶏肉, カマンベールチーズ
- 調味料: 焼き鳥のたれ
- 調理方法: 焼く
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グルクンの唐揚げ
おすすめメニュー
グルクン（タカサゴ科の魚）に薄く衣をつけて、油で揚げた料理。
- 食材: 魚加工品
- 調味料: ポン酢（ポンズ）
- 調理方法: 揚げる
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トマトと豚バラのチーズ焼き
その他 炒め物・焼き物
- 食材: トマト, 豚肉, チーズ
- 調味料: 梅肉醤油, 塩
- 調理方法: 焼く
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トロトロラフティー
ラフテー
おすすめメニュー
豚肉ブロックを黒砂糖、醤油、泡盛などでじっくり煮た沖縄料理。
- 食材: 豚肉, 温泉卵
- 調味料: 醤油, 酒：その他, 黒糖
- 調理方法: 煮込む
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砂肝とじゃがいものニンニク炒め
砂肝の串焼き
- 食材: 鶏砂肝, じゃがいも, ピーマン, とうがらし
- 調味料: 醤油, 塩, オリーブオイル, 黒糖
- 調理方法: 焼く, 揚げる, 和える
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夜光貝のバター焼き
貝焼き
おすすめメニュー
- 食材: 貝類
- 調味料: バター
- 調理方法: 焼く
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自慢の手羽先唐揚げ
手羽先
おすすめメニュー
- 食材: 鶏手羽先
- 調味料: 焼き鳥のたれ, 胡麻（ごま）
- 調理方法: 揚げる
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ゴーヤチャンプル
- 食材: ゴーヤ, ランチョンミート, にんじん, 鶏卵, 島豆腐
- 調味料: 出汁（だし）, 塩
- 調理方法: 炒める
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地鶏の刺身
鶏刺し
おすすめメニュー
- 食材: 鶏その他, わさび
- 調味料: 醤油
- 調理方法: 生
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