- 
                            食材: 
                            豚肉, 餃子の皮, キャベツ, しょうが, にんにく, にら                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚レバーパテ, にら, もやし(緑豆), たまねぎ, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, たまねぎ, にんじん, ピーマン, じゃがいも, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 酢                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            海老, たまねぎ                        
- 
                            調味料: 
                            トマトケチャップ, 豆板醤(トウバンジャン、ドウバンジャン)                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚ひき肉, 豆腐                        
- 
                            調味料: 
                            豆板醤(トウバンジャン、ドウバンジャン), 味噌                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, もやし(緑豆), たまねぎ, にんじん, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, キャベツ, ピーマン, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            味噌                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 鶏卵, ねぎ, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, チンゲンサイ, 海老, ホタテ貝, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, もやし(緑豆), たまねぎ, しょうが, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, にら, もやし, たまねぎ, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, キムチ, たまねぎ, にら, 野菜加工品                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚モツ, にんにく, たまねぎ, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            味噌, 豆板醤(トウバンジャン、ドウバンジャン)                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏肉                        
- 
                            調味料: 
                            胡麻だれ                        
- 
                            調理方法: 
                            蒸す                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, キャベツ, 春巻の皮, しいたけ                        
- 
                            調理方法: 
                            揚げる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏肉, しょうが, とうがらし, 長ネギ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            揚げる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            米, 鶏卵, 海老, アスパラガス                        
- 
                            調味料: 
                            塩だれ                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 米, 鶏卵, 海老, アスパラガス                        
- 
                            調味料: 
                            塩                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, 米, 鶏卵, ねぎ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏卵, 米, 蟹, ねぎ                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 米, 白菜, 野菜加工品, 海老                        
- 
                            調味料: 
                            中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, 米, 鶏卵, 蟹, ねぎ                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 米, 鶏卵, ねぎ                        
- 
                            調理方法: 
                            蒸す, 炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, 麺, 海苔, 鰹節, ユズ                        
- 
                            調味料: 
                            白醤油, 中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, 麺, もやし(緑豆), ねぎ, メンマ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 豚骨スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 焼きそば, もやし(緑豆), キャベツ, にんじん                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 焼きそば, もやし(緑豆), キャベツ, にんじん                        
- 
                            調味料: 
                            焼きそばソース                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            焼きそば, もやし(緑豆), 海老, ウズラの卵, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            中華スープ                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            ちゃんぽん麺, ウズラの卵, キャベツ, 海老, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚肉, 麺, コーン, ねぎ, 鶏卵                        
- 
                            調味料: 
                            味噌, 中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            麺, 鶏卵, にんじん, 白菜, 野菜加工品                        
- 
                            調味料: 
                            中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, ラーメン, 鶏卵, ねぎ, メンマ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            麺, 鶏卵, 蟹, ねぎ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, 麺, ねぎ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 中華スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            チャーシュー, ラーメン, ねぎ, 鶏卵                        
- 
                            調味料: 
                            牛骨スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛肉, ラーメン, 鶏卵, ねぎ, メンマ                        
- 
                            調味料: 
                            塩, 牛骨スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
            
            
            
            
            
            
            
    
        
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