- 
                            食材: 
                            卵黄, 和牛, きゅうり, リンゴ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油:その他, ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬肉, 卵黄, きゅうり, 白ごま, リンゴ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油:その他, ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬肉, ねぎ, 卵黄, 山芋                        
- 
                            調味料: 
                            醤油:その他                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬肉, 卵黄, アボカド                        
- 
                            調味料: 
                            醤油:その他, 山葵(わさび)                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬肉, たまねぎ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 生姜(ショウガ), 山葵(わさび)                        
- 
                            調理方法: 
                            生, 巻く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            にら, 白菜, にんにく                        
- 
                            調味料: 
                            唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            漬ける                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            にら, だいこん, にんにく                        
- 
                            調味料: 
                            唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            漬ける                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            きゅうり, にら, にんにく                        
- 
                            調味料: 
                            唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            漬ける                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    白菜などの野菜を、塩や唐辛子、魚介塩辛、ニンニクなどと一緒に漬け、盛り合わせた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            とうがらし, 白菜, にんにく, 塩辛                        
- 
                            調味料: 
                            唐辛子(とうがらし), 塩, 生姜(ショウガ)                        
- 
                            調理方法: 
                            漬ける                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            ほうれん草, 豆もやし, にんじん, だいこん, ぜんまい                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油, 塩, 砂糖, 醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            和える                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            イカ                        
- 
                            調味料: 
                            マヨネーズ, 生姜(ショウガ), 醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏卵, 小麦粉, 米粉                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            万能ねぎ, 小麦粉, 米粉, 鶏卵                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏卵, 小麦粉, 米粉                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏卵, キムチ, 小麦粉, 米粉                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            にんにく                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油, 唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛肉, にんじん, 米, 卵黄, キムチ, しめじ, ほうれん草, 豆もやし, だいこん, ぜんまい                        
- 
                            調味料: 
                            ごま油                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる, 焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            馬肉, 米, 卵黄, にんじん, キムチ, ほうれん草, だいこん, 豆もやし, しめじ, ぜんまい                        
- 
                            調味料: 
                            焼肉のたれ                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる, 焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    冷たいスープにそば粉などで作った麺を入れて、肉や野菜をトッピングした料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    うどんに唐辛子やラー油などで作ったスープ又は炒めた具をのせた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            うどん, 牛スネ                        
- 
                            調味料: 
                            唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛肉, ピーマン, 長ネギ, にら, 白菜, にんじん, しいたけ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 胡椒(コショウ)・ペッパー, 唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛カルビ, 長ネギ, にら, 白菜, 豆もやし, しいたけ, ぜんまい                        
- 
                            調味料: 
                            コチュジャン, 唐辛子(とうがらし)                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛テール, 長ネギ, 白菜, にら, だいこん, 鶏卵                        
- 
                            調味料: 
                            牛骨スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
    
        
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