生の鯖の切り身を、胡麻と醤油、味醂などで味付けした福岡県の郷土料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鯖(サバ), ゴマ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油                        
- 
                            調理方法: 
                            生                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
            
            
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 味噌                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    小麦粉の皮に、ひき肉と野菜などの具を一口大に包み、焼いた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚ひき肉, にんにく, 餃子の皮                        
- 
                            調味料: 
                            サラダ油                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    小麦粉の皮に、ひき肉と野菜などの具を包み、スープと一緒に煮た料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚ひき肉, にんにく, 餃子の皮                        
- 
                            調理方法: 
                            蒸す                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            豚ひき肉, にんにく, 餃子の皮                        
- 
                            調理方法: 
                            蒸す                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    とんこつスープに麺を入れて、肉や野菜をトッピングした料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            ラーメン, 海苔, キクラゲ, ねぎ, 鶏卵, チャーシュー                        
- 
                            調味料: 
                            豚骨(とんこつ), 豚骨スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    とんこつスープに麺を入れて、肉や野菜をトッピングした料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            ラーメン, 明太子, 海苔, ねぎ, キクラゲ, チャーシュー                        
- 
                            調味料: 
                            豚骨(とんこつ), 豚骨スープ, 魚介スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    未成熟時に収穫した大豆を、塩入りの熱湯で茹でる料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    すりこ木などを使って叩いたきゅうりをごまと塩で和えた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            きゅうり                        
- 
                            調味料: 
                            塩, 胡麻(ごま)                        
- 
                            調理方法: 
                            和える                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            キャベツ                        
- 
                            調味料: 
                            塩, タレ                        
- 
                            調理方法: 
                            和える                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            じゃがいも, 鶏卵                        
- 
                            調味料: 
                            マヨネーズ                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            トマト, レタス                        
- 
                            調味料: 
                            サラダドレッシング                        
- 
                            調理方法: 
                            混ぜる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    地鶏の表面を炙って、醤油や薬味などをつけて食べる料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    生または軽く茹でた鶏肉を1cm角程度に切り、タレや薬味をからめ、卵黄をのせた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏肉, 卵黄, 青ネギ                        
- 
                            調味料: 
                            タレ                        
- 
                            調理方法: 
                            生, 切る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    馬のレバーと呼ばれる部分の生肉を切って、醤油や薬味などをつけて食べる料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            大葉                        
- 
                            調味料: 
                            味噌, 生姜(ショウガ)                        
- 
                            調理方法: 
                            和える                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    小麦粉の皮で、いかと野菜などの具を包み、短い円柱状に形を整えて蒸した料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    ニラを炒めて溶き卵を加え、塩こしょうで味付けした料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ, にら, 鶏卵                        
- 
                            調理方法: 
                            炒める                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    和牛のサガリと呼ばれる横隔膜の部分を使った肉料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    内部の骨を取った手羽の中に、ひき肉と野菜などの具を詰めて、加熱した料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏手羽先, キャベツ, にら, にんにく                        
- 
                            調味料: 
                            サラダ油                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる, 焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    溶き卵にだし汁を混ぜ、明太子を入れて巻きながら焼きあげる料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏卵, 明太子                        
- 
                            調味料: 
                            出汁(だし)                        
- 
                            調理方法: 
                            焼く                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    セイロに食品を入れ、下から水蒸気を通し、蒸して加熱する料理。                
                             
                        
                     
                 
                         
            
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    衣をつけた鶏肉を油で揚げ、酢や醤油などを合わせたタレをかけた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏モモ, 長ネギ                        
- 
                            調味料: 
                            生姜(ショウガ)                        
- 
                            調理方法: 
                            揚げる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    とんこつスープに麺を入れて、肉や野菜をトッピングした料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            ラーメン, 牛モツ, にら, 鶏卵                        
- 
                            調味料: 
                            豚骨(とんこつ), 豚骨スープ                        
- 
                            調理方法: 
                            茹でる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    出汁に牛のモツと野菜を入れ、一緒に鍋で煮込んだ料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ, キャベツ, ねぎ                        
- 
                            調味料: 
                            醤油, 出汁(だし)                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    味噌ベースの出し汁に牛のもつを、野菜などと一緒に鍋に入れて煮込んだ鍋料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ                        
- 
                            調味料: 
                            味噌, 出汁(だし)                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    塩ベースの出し汁に牛のもつを、野菜などと一緒に鍋に入れて煮込んだ鍋料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ                        
- 
                            調味料: 
                            塩, 出汁(だし)                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    出し汁に牛のもつと野菜、明太子を一緒に鍋に入れて煮込んだ鍋料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            明太子, 牛モツ                        
- 
                            調味料: 
                            鶏がら, 魚介スープ, 出汁(だし)                        
- 
                            調理方法: 
                            煮る                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                        
                    下味をつけた一口サイズのもつを鉄板で直火焼きした料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ, 野菜                        
- 
                            調味料: 
                            味噌                        
- 
                            調理方法: 
                            鉄板焼き                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    下味をつけた一口サイズのもつを鉄板で直火焼きした料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            牛モツ, 明太子, 野菜                        
- 
                            調味料: 
                            塩だれ                        
- 
                            調理方法: 
                            鉄板焼き                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
                            
                    
                    
                        
                                    
        
                                                        
                        
                    バターで炒めた米に、ワインやスープを入れて煮込み、チーズを混ぜ合わせた料理。                
                             
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            米, チーズ                        
- 
                            調味料: 
                            バター                        
- 
                            調理方法: 
                            煮込む                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
                            
                    
                    
                        
                        
                                    
            
                    
                                            - 
                            食材: 
                            鶏卵, 牛乳                        
- 
                            調味料: 
                            バニラエッセンス                        
- 
                            調理方法: 
                            凍らせる                        
 
         
    
        
                             
                     
                 
                         
            
    
        
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