5種類の一口大に切った肉や野菜などの具を串に刺し、直火焼きしにして盛り付けた料理。
10種類の一口大に切った肉や野菜などの具を串に刺し、直火焼きして盛り付けた料理。
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食材:
アグー豚, 長ネギ, 春菊
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調理方法:
焼く
ラー油を加えた出汁に肉や野菜の具を入れ、一緒に鍋で煮込んだ料理。
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食材:
アグー豚, キャベツ, 島豆腐, しいたけ, キクラゲ, もやし, にら
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調味料:
ラー油(辣油、ラーヨウ)
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調理方法:
煮る
薄切りの肉や魚介類などを熱湯や出汁にさっとくぐらせて、タレをつけて食べる料理。
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食材:
アグー豚, だいこん, 水菜
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調理方法:
茹でる
宇和島産 みかんブリ しゃぶしゃぶ鍋
海鮮しゃぶしゃぶ
薄切りの魚介類を熱湯や出汁にさっとくぐらせて、タレをつけて食べる料理。
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食材:
鰤(ブリ), 水菜, だいこん
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調理方法:
茹でる
出汁をとったスープに、小麦粉のみで作った麺と味付けした豚肉などの具を入れた料理。
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食材:
豚肉, 小麦粉, 麺
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調味料:
出汁(だし)
ソーキ(味付けした豚の骨付き肉)をトッピングした沖縄のそば料理。
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食材:
ソーキ, 豚肉, ねぎ, 沖縄そば
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調理方法:
茹でる
きゅうりを一本まるごと、塩などの調味料に漬け込んだ料理。
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食材:
きゅうり
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調味料:
塩
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調理方法:
漬ける
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食材:
ゴーヤ, 小麦粉
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調味料:
サラダ油
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調理方法:
揚げる
肝入り するめいか 丸干し
するめいか(あたりめ)
内臓を取り除いたいかを干した加工食品で、あたりめとも言う。
乾燥させたエイのひれ、軽く炙って醤油やマヨネーズで食べるのが定番。
豚肉ブロックを黒砂糖、醤油、泡盛などでじっくり煮た沖縄料理。
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食材:
豚足, 冬瓜(とうがん), こんにゃく, 青菜
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調味料:
出汁(だし)
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調理方法:
煮る
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食材:
だいこん
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調味料:
出汁(だし)
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調理方法:
煮る
玉ねぎと練り合わせた豚や牛の挽肉に衣につけ、油で揚げた料理。
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食材:
アグー豚, 豚ひき肉, キャベツ
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調理方法:
揚げる
厚切りの豆腐を軽く揚げた厚揚げは、煮込み料理に使われる。
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食材:
島豆腐, ねぎ, 鰹節, だいこん
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調理方法:
揚げる
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食材:
モズク, 小麦粉
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調味料:
サラダ油
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調理方法:
揚げる
ネギに似た強い辛みがある沖縄の島野菜、塩漬けや天ぷらなどにする。
グルクン(タカサゴ科の魚)に薄く衣をつけて、油で揚げた料理。
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食材:
豚バラ, にら, そうめん
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調理方法:
炒める
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食材:
豚その他, キャベツ, たまねぎ, にんじん, 島豆腐
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調理方法:
炒める
溶き卵に浸した麩を野菜や肉類と一緒に炒める沖縄料理。
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食材:
キャベツ, にら, にんじん, 車麩
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調理方法:
焼く
ゴーヤー(にがうり)を豆腐や卵や豚肉などと一緒に炒める沖縄料理。
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食材:
ゴーヤ, トマト, レタス
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調理方法:
混ぜる
青パパイヤのサラダ
青パパイヤのサラダ(ゴイドゥドゥ)
青パパイヤを細切りにしたベトナム料理のサラダ。
もずく(枝分かれのある糸状の海藻)を酢であえる料理。
落花生から作られた豆腐、酢みそや醤油のタレをかける沖縄料理。
ネギに似た強い辛みがある沖縄の島野菜、塩漬けや天ぷらなどにする。
紅麹と泡盛などを用いた漬け汁に長期間漬け込んだ豆腐。
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食材:
島豆腐
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調味料:
麹
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調理方法:
発酵させる
丼に盛ったご飯に、茹でたちりめんじゃこなどをのせた料理。
ご飯の上に、挽肉、チーズ、レタス、トマト等の具をのせた料理。
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食材:
トマト, レタス, 米, チーズ
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調理方法:
焼く
肉や魚介類、野菜を炒め、麺を混ぜて塩やこしょうで味付けした料理。
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食材:
豚肉, キャベツ, 焼きそば
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調味料:
塩, 胡椒(コショウ)・ペッパー
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調理方法:
焼く
出汁をとったスープに、小麦粉のみで作った麺と味付けした豚肉などの具を入れた料理。
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食材:
豚バラ, 小麦粉, 麺
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調味料:
出汁(だし)
ソーキ(味付けした豚の骨付き肉)をトッピングした沖縄のそば料理。
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食材:
ソーキ, 豚肉, ねぎ, 沖縄そば
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調理方法:
茹でる
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食材:
マンゴー, 鶏卵, 牛乳
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調理方法:
凍らせる
一口サイズの豚バラ肉を串に刺し、直火焼きした料理。
*こちらに記載されている食材情報等は代表的なもので、他にも使用されている食材がある場合もございます。また、季節や食材の入荷状況によりメニューや品数が変更になる場合がございますので、ご注意ください。
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