島豆腐と呼ばれる沖縄の豆腐を冷やし、薬味をのせて醤油で食べる料理。
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食材:
島豆腐
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調味料:
醤油
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調理方法:
冷やす
豚の耳皮ときゅうりを辛味のある調味料で和えた料理。
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食材:
豚その他, きゅうり, キクラゲ
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調理方法:
和える
紅麹と泡盛などを用いた漬け汁に長期間漬け込んだ豆腐。
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食材:
島豆腐
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調味料:
麹
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調理方法:
発酵させる
シリシリは「繊切り」のこと。繊切りした人参と卵を炒める沖縄の家庭料理は有名。
スクガラスと呼ばれるアイゴの稚魚の塩辛を豆腐の上にのせた沖縄料理。
もずく(枝分かれのある糸状の海藻)を酢であえる料理。
もずく(枝分かれのある糸状の海藻)を小麦粉の衣に付けて、油で揚げた料理。
落花生から作られた豆腐、酢みそや醤油のタレをかける沖縄料理。
落花生から作られた豆腐を揚げ、酢みそや醤油のタレをかける沖縄料理。
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食材:
ジーマーミ豆腐
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調味料:
出汁(だし)
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調理方法:
揚げる
ネギに似た強い辛みがある沖縄の島野菜を塩漬けした料理。
ネギに似た強い辛みがある沖縄の島野菜を小麦粉の衣に付けて、油で揚げた料理。
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食材:
島らっきょう, 小麦粉
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調理方法:
揚げる
豚肉ブロックを黒砂糖、醤油、泡盛などでじっくり煮た沖縄料理。
グルクン(タカサゴ科の魚)に薄く衣をつけて、油で揚げた料理。
溶き卵に調味料で味付けし、焼きながらスパイスで味付けした挽き肉とチーズを入れた料理。
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食材:
ひき肉, 鶏卵, チーズ, レタス
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調味料:
サルサソース
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調理方法:
焼く
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食材:
沖縄そば, トマト, ピーマン, ウインナー
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調味料:
トマトケチャップ
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調理方法:
茹でる
豚足と呼ばれる豚の足先部分に薄く衣をつけて、油で揚げた料理。
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食材:
豚その他
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調味料:
和風ドレッシング
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調理方法:
揚げる
ソーキ(味付けした豚の骨付き肉)を直火で炙って焼いた料理。
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食材:
小麦粉, 豚肉, チーズ, 海苔
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調理方法:
焼く
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食材:
豚肉, アグー豚, だいこん, なす
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調理方法:
混ぜる, 揚げる
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食材:
豚バラ, にら, そうめん
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調理方法:
炒める
肉や魚介類、野菜を炒め、麺を混ぜて調味料で味付けした料理。
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食材:
豚肉, キャベツ, にんじん, 沖縄そば
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調味料:
塩だれ
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調理方法:
焼く
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食材:
豚その他, キャベツ, たまねぎ, にんじん, 島豆腐
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調理方法:
炒める
溶き卵に浸した麩を野菜や肉類と一緒に炒める沖縄料理。
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食材:
キャベツ, にら, にんじん, 車麩
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調理方法:
焼く
ゴーヤー(にがうり)を豆腐や卵や豚肉などと一緒に炒める沖縄料理。
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