魚のソテー
魚をバターや油で焼いた料理。
- 食材: 鮭（サケ）, きのこ類, しいたけ, ぶなしめじ
- 調味料: バター, サラダ油
- 調理方法: 焼く
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スパイシーチキン
鶏肉に衣をつけて油で揚げ、辛く味付けした料理。
- 食材: 鶏肉, きゅうり, にんじん, にんにく
- 調理方法: 揚げる
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チキングリル・ソテー
- 食材: 鶏肉, にんにく
- 調味料: パプリカパウダー
- 調理方法: 焼く
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チキンサラダ
- 食材: レタス, 鶏肉, 葉野菜, きのこ類, パプリカ
- 調味料: サラダドレッシング
- 調理方法: 混ぜる
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ハンバーグ
- 食材: 合いびき肉, たまねぎ, 鶏卵, パン粉, じゃがいも, 米
- 調味料: ナツメグ, デミグラスソース
- 調理方法: 焼く
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オムライス
溶き卵を薄く焼いて、炒めた鶏肉とケチャップで味付けしたご飯を包んだ料理。
- 食材: 鶏その他, たまねぎ, 米, 鶏卵
- 調味料: トマトケチャップ
- 調理方法: 焼く
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ポトフ
肉やソーセージと野菜を、コンソメスープで煮込んだフランスの家庭料理。
- 食材: 鶏手羽元, ソーセージ, キャベツ, たまねぎ, にんじん, じゃがいも
- 調味料: カレー粉
- 調理方法: 煮る
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シーフードパスタ
- 食材: スパゲティ, ムール貝, 海老, にんにく
- 調味料: トマトソース, 白ワイン
- 調理方法: 茹でる
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ポークカレー
- 食材: 豚肉, れんこん, かぼちゃ, なす, アスパラガス, パプリカ, ブロッコリー
- 調味料: カレー粉
- 調理方法: 煮る
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きのこパスタ
- 食材: スパゲティ, しめじ, しいたけ, ベーコン
- 調味料: 出汁（だし）, 醤油
- 調理方法: 茹でる
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ハヤシライス
ご飯の上に、薄切りの肉とタマネギをデミグラスソースで煮たものをかけた料理。
- 食材: 牛その他, たまねぎ, トマト
- 調味料: デミグラスソース
- 調理方法: 煮る
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クラムチャウダー
二枚貝と野菜を、牛乳ベースのスープで煮込んだ料理。
- 食材: アサリ, 生クリーム, 牛乳, じゃがいも
- 調味料: ホワイトソース
- 調理方法: 煮る
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ラップサンド
- 食材: トルティーヤ, 生ハム, モッツァレラチーズ, にんじん, レタス
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