チキンサラダ
- 食材: 鶏ササミ, レタス, トマト, 水菜
- 調理方法: 混ぜる
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シーフードマリネサラダ
- 食材: 海老, ブロッコリー, たまねぎ, イカ
- 調味料: 酢
- 調理方法: 混ぜる
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カプレーゼ
カットしたトマトとモッツァレラチーズに、オリーブオイルと塩こしょうをかけ、バジルをのせた料理。
- 食材: トマト, バジル, モッツァレラチーズ
- 調味料: オリーブオイル
- 調理方法: 生
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マッシュルームのアヒージョ
マッシュルームを、ニンニクとオリーブオイルなどで煮込んだ料理。
- 食材: にんにく, マッシュルーム, 海老
- 調味料: オリーブオイル
- 調理方法: 煮る
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ナチョス
小麦粉やトウモロコシなどで作った生地を油で揚げ、挽肉やチーズなどをつけて食べる料理。
- 食材: ひき肉, とうもろこし, 小麦粉, チーズ, アボカドパテ
- 調味料: サラダ油
- 調理方法: 揚げる
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スペアリブ ガーリックソースがけ
スペアリブにガーリックソースをかけて焼き上げた料理。
- 食材: 豚スペアリブ
- 調味料: ガーリックソース
- 調理方法: 焼く
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チョリソー
豚肉の腸詰のスパイスの効いたソーセージのこと。
- 食材: チョリソー
- 調理方法: 燻す
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ミックスピザ
- 食材: トマト, パセリ, ベーコン, 小麦粉, チーズ
- 調味料: オリーブオイル
- 調理方法: 焼く
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ピザ
- 食材: 小麦粉, チーズ, トロサーモン, アボカド
- 調味料: オリーブオイル
- 調理方法: 焼く
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シーフードペペロンチーノ
パスタに、ニンニクや唐辛子が入ったオリーブオイルをからめて、炒めた魚介類を加えた料理。
- 食材: 麺, 海老, 蟹, アサリ
- 調味料: 唐辛子（とうがらし）, ニンニク
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ナポリタン
パスタに、炒めた玉ねぎとピーマンを混ぜて、ケチャップで味付けした料理。
- 食材: ピーマン, たまねぎ, ウインナー, スパゲティ
- 調味料: トマトケチャップ
- 調理方法: 茹でる
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タコス
小麦粉やトウモロコシなどで作った生地に具をはさみ、サルサソースをかけた料理。
- 食材: とうもろこし, 小麦粉, ミックスビーンズ
- 調味料: サルサソース
- 調理方法: かける
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エビグラタン
器に炒めた海老と野菜、ソースを混ぜて入れ、チーズをのせて焼いた料理。
- 食材: チーズ, 海老, ブロッコリー
- 調味料: ホワイトソース
- 調理方法: 焼く
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ベーコンチーズバーガー
- 食材: ベーコン, パン, チーズ, 牛肉パテ, トマト, レタス
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ハンバーガー
- 食材: トマト, レタス, 牛肉パテ, チーズ
- 調味料: サルサソース
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フィッシュバーガー
白身の魚を揚げたものをパンではさんだ料理。
- 食材: 魚加工品, パン
- 調理方法: 揚げる
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サーロインステーキ
サーロインと呼ばれる部分の肉を、厚めに切って焼いた料理。
- 食材: 牛サーロイン
- 調理方法: 焼く
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チキンステーキ
鶏肉を厚めに切って焼いた料理。
- 食材: 鶏その他
- 調味料: グリーンチリ
- 調理方法: 焼く
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ロコモコ
ご飯にハンバーグと目玉焼き、野菜をのせて、ソースをかけたハワイ料理。
- 食材: 合いびき肉, とうもろこし, ほうれん草, たまねぎ, 米, 鶏卵, パン粉
- 調味料: バター, ナツメグ
- 調理方法: 焼く
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ロコモコ
ご飯にハンバーグと目玉焼き、野菜をのせて、ソースをかけたハワイ料理。
- 食材: とうもろこし, ほうれん草, たまねぎ, 米, 鶏卵, パン粉
- 調味料: バター, ナツメグ
- 調理方法: 焼く
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タコライス
ご飯の上に、挽肉、チーズ、レタス、トマト等の具をのせた料理。
- 食材: トマト, レタス, 米, チーズ
- 調理方法: 焼く
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