鶏の唐揚げに甘酢をからめて、タルタルソースをかけた料理。
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食材:
鶏肉, たまねぎ, 鶏卵, 小麦粉
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調味料:
マヨネーズ
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調理方法:
揚げる
塩仕立てのスープに麺を入れて、肉や野菜をトッピングした料理。
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食材:
ラーメン
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調味料:
塩
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調理方法:
茹でる
生または軽く茹でた鶏肉を1cm角程度に切り、タレや薬味をからめ、卵黄をのせた料理。
魚介類や野菜をニンニクとオリーブオイルなどで煮込んだスペイン料理。
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食材:
にんにく, タコ, とうもろこし
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調味料:
バター, オリーブオイル, 唐辛子(とうがらし)
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調理方法:
煮る
魚介類や野菜をニンニクとオリーブオイルなどで煮込んだスペイン料理。
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食材:
にんにく, ホタテ貝柱, 明太子
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調味料:
バター, オリーブオイル, 唐辛子(とうがらし)
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調理方法:
煮る
海老ときのこの和ヒージョ
海鮮とキノコのアヒージョ
海老などの海鮮やキノコをニンニクとオリーブオイルなどで煮込んだスペイン料理。
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食材:
にんにく, 海老
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調味料:
オリーブオイル
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調理方法:
煮る
ピザ生地に豆乳の加熱時にできる膜をのせて焼いた料理。
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食材:
小麦粉, 湯葉, モッツァレラチーズ
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調味料:
八丁味噌(はっちょうみそ)
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調理方法:
焼く
炙りマグロとアボカドの和風サラダ
その他 和風サラダ
生の野菜に醤油ベースなどのドレッシングをかけた料理。
鶏の照り焼きとほうれん草の温玉のシーザーサラダ
グリルチキンと温泉卵のシーザーサラダ
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食材:
鶏肉, 野菜, 温泉卵, ほうれん草
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調理方法:
混ぜる, 焼く
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食材:
ライスペーパー, 鶏ササミ, クリームチーズ
溶き卵にだし汁を混ぜて、巻きながら焼きあげる料理。
卵、出し汁で溶いた小麦粉に蛸、野菜の具を入れ球形に焼く料理。
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食材:
タコ, ねぎ, 鶏卵, 薄力粉
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調理方法:
焼く
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食材:
鶏せせり, ねぎ
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調味料:
塩
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調理方法:
焼く
塩漬けにしたつぶ貝を、ごま油と唐辛子などの調味料で味付けした料理。
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食材:
螺貝(ツブガイ)
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調味料:
塩, ごま油, 唐辛子(とうがらし)
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調理方法:
漬ける
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