ひらめ(刺身)
生のひらめの身を薄く切り、醤油などで食べる料理。
- 食材: ヒラメ
- 調理方法: 生
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タイ(刺身)
生のタイの身を薄く切り、醤油などで食べる料理。
- 食材: 鯛
- 調理方法: 生, 切る
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しめさば(刺身)
生の鯖に酢を染み込ませたあと、薄く切って食べる料理。
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アオリイカ(刺身)
生のアオリイカを薄く切り、醤油などで食べる料理。
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マグロ(刺身)
生のマグロの身を薄く切り、醤油などで食べる料理。
- 食材: マグロ
- 調理方法: 生, 切る
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カンパチ
- 食材: カンパチ, 米
- 調味料: 酢
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生しらす
生のしらすを、醤油や薬味につけて食べる料理。
- 食材: しらす
- 調味料: 醤油, 生姜(ショウガ)
- 調理方法: 生
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しらすおろし
シラス (稚魚)とすりおろした大根を盛り付けた料理。
- 食材: だいこん, しらす
- 調理方法: かける
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タコ(刺身)
生または茹でたタコを薄く切り、醤油などで食べる料理。
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豚鍋
出汁に豚肉と野菜を入れ、一緒に鍋で煮込んだ料理。
- 食材: 豚肉, 白菜, 長ネギ, しいたけ, シラタキ, 豆腐
- 調味料: 出汁(だし)
- 調理方法: 煮る
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鶏の唐揚げ
鶏肉に薄く衣をつけて、油で揚げた料理のこと。
- 食材: 鶏モモ
- 調理方法: 揚げる
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小松菜のおひたし
茹でた小松菜を出汁と醤油などに浸した料理。
- 食材: 小松菜
- 調味料: 醤油, 出汁(だし)
- 調理方法: 茹でる
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しいたけバター焼き
しいたけにバターを加えてフライパンなどで焼く料理。
- 食材: しいたけ
- 調味料: バター
- 調理方法: 焼く
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カンパチのカマ煮付け
カンパチのカマと呼ばれる、えらの下から胸びれまでの部位を、醤油やみりんなどの調味料で煮た料理。
- 食材: カンパチ
- 調味料: 醤油, 味醂(みりん)
- 調理方法: 煮る
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厚焼き卵・卵焼き
溶き卵にだし汁を混ぜて、厚めに巻きながら焼きあげる料理。
- 食材: 鶏卵
- 調理方法: 焼く
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さばの味噌煮
さばを味噌や生姜などの調味料で煮た料理。
- 食材: 鯖(サバ), しょうが
- 調味料: 味噌
- 調理方法: 煮る
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チヂミ
水で溶いた小麦粉に、刻んだ具材を入れて平たく焼いた韓国料理。
- 食材: 鶏卵, 小麦粉, 米粉
- 調味料: ごま油
- 調理方法: 焼く
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その他 煮物
- 調理方法: 煮る
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ひじき煮
ひじきと人参、油揚げを切って炒め、出汁と調味料で煮込んだ料理。
- 食材: ひじき, 油揚げ
- 調味料: 醤油, 出汁(だし)
- 調理方法: 煮る
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らっきょうの天ぷら
ネギ科植物の球根に小麦粉の衣をまとわせ、油で揚げた料理。
- 食材: らっきょう, 小麦粉
- 調理方法: 揚げる
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釜揚げシラスと豆腐のサラダ
- 食材: しらす, 豆腐
- 調理方法: 混ぜる, 茹でる
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バニラアイスクリーム
- 食材: 鶏卵, 牛乳
- 調味料: バニラエッセンス
- 調理方法: 凍らせる
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