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食材:
牛內臟, 豬內臟, 雞內臟, 牛蒡, 蘿蔔, 胡蘿蔔, 蒟蒻
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調味料:
味噌
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烹飪方法 :
煮
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食材:
馬鈴薯, 明太子
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調味料:
奶油
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烹飪方法 :
蒸
將馬鈴薯蒸好後,再搭配塩辛(鹽漬海鮮)和黄油的料理。
將打散的雞蛋液用調味料入味後,煎製的同時加入了納豆的料理。
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食材:
胡蘿蔔, 馬鈴薯, 納豆
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烹飪方法 :
攪和
<茨城>アボカド納豆和風クリームチーズ~クラッカー添え~
酪梨納豆奶油起司 配蘇打餅乾
將切成一口大小的酪梨與奶油起司與納豆混拌後,搭配蘇打餅乾的料理。
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食材:
酪梨, 納豆, 奶油起司
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烹飪方法 :
攪和
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食材:
麵包粉, 螃蟹
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調味料:
白醬
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烹飪方法 :
炸
もやしのガリバタコーン味噌炒め
味噌奶油炒大蒜玉米豆芽
將豆芽、玉米、大蒜以味噌與奶油拌炒的料理。
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食材:
玉米, 大蒜, 豆芽
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調味料:
味噌, 奶油
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烹飪方法 :
炒
用小麥粉麺皮包裹肉末和蔬菜等食材後煎製而成的料理。
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食材:
豬絞肉, 大蒜, 餃子皮
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烹飪方法 :
川燙, 蒸, 烤
用小麥粉等製作的麺皮將肉末或蝦,蔬菜等食材包裹後用油炸製而成的料理。
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食材:
絞肉, 餃子皮, 蝦
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調味料:
沙拉油
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烹飪方法 :
炸
將生竹莢魚切成1~2厘米的塊狀,再與調味料混合的料理。
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食材:
章魚
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調味料:
食鹽, 醬油
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烹飪方法 :
生食
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食材:
花生, 豆腐
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調味料:
食鹽
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烹飪方法 :
澆
將瓜去籽後,在裡頭填入紫蘇葉捲製的青辣椒,並與調味料(醬油、味醂等)一起醃漬的料理。
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食材:
紫蘇
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調味料:
醬油, 味醂, 綠辣椒
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烹飪方法 :
醃
將黃瓜和調味料(鹽,米糠,醋,味噌,醬油等)一起醃漬而成的料理。
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食材:
黃瓜
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調味料:
食鹽, 醋, 醬油, 味噌
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烹飪方法 :
醃
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食材:
烏賊, 香橙
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調味料:
食鹽, 日本清酒, 味醂
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烹飪方法 :
醃
將鹽醃的鱈魚內臟與芝麻油和辣椒等調味料調拌而成的料理。
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食材:
鱈魚, 大蒜
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調味料:
芝麻油, 辣椒
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烹飪方法 :
發酵
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食材:
甘藍菜
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調味料:
醬汁
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烹飪方法 :
生食
將切成一口大小的黄瓜用梅子肉和調味料調拌而成的料理。
將白菜等蔬菜與水果、鹽、辣椒、鹽醃海鮮內臟、大蒜等一起醃漬而成的料理。
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食材:
白菜, 大蒜, 塩辛
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調味料:
食鹽, 辣椒
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烹飪方法 :
醃
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食材:
鰤魚, 芝麻
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調味料:
砂糖, 醬油
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烹飪方法 :
拌
將豆芽焯一下,與芝麻油和鹽等調味料調拌而成的料理。
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食材:
豆芽, 洋蔥
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調味料:
芝麻油, 辣油
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烹飪方法 :
拌
チバラキ特製もろこしドレ酵素サラダ~特製ポタージュもろこしドレッシング~
酵素沙拉 淋玉米沙拉醬
將數種當季蔬菜淋上以玉米為底製成的沙拉醬的料理。
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食材:
酪梨, 蝦
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調味料:
美乃滋
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烹飪方法 :
攪和
將魚骨(將魚片成三部分後所剩下的部分)作為配料所做成的湯料理。
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食材:
牛蒡, 胡蘿蔔
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調味料:
味噌
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烹飪方法 :
煮
肉,海鮮類和蔬菜炒製後,將面混合再用調味料調味的料理。
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食材:
豬肉, 甘藍菜, 胡蘿蔔, 炒麵, 納豆
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烹飪方法 :
烤
在用碗盛裝的飯上,拌製鮪魚與幾種佐料和調味料後,再加上蛋黃的料理。
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食材:
鮪魚, 白飯, 雞蛋
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烹飪方法 :
生食, 攪和
是把一口大小的雞肉與蔥串成一串,然後以火直接燒烤的料理。
是把已經醃過的雞胗(雞胃的一部分)串成一串,然後以火直接燒烤的料理。
是把醃好分成一口大小的雞屁股(雞肉)串成一串,然後以火直接燒烤的料理。
是把一口大小的胸軟骨(雞軟骨)串成一串,然後以火直接燒烤的料理。
將肉或海鮮類的肉泥與澱粉以及麵包粉一同揉合,穿成串烤製的料理。
是把銀杏(銀杏樹種子)串成一串,然後以火直接燒烤的料理。
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食材:
雞蛋, 牛奶
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調味料:
香草香料
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烹飪方法 :
凝固
在做成粘糊狀的番薯裡加入糖和黃油等,調整形狀烤製的料理。
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食材:
番薯, 起司
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調味料:
砂糖, 奶油
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烹飪方法 :
烤
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