將在鐵板或平底鍋等煎烤一下的肉類和蔬菜等材料用醬油和砂糖煮製而成的甜鮮料理。
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食材:
牛里肌肉, 茼蒿, 大蔥, 香菇, 雞蛋, 蒟蒻絲, 豆腐, 飛驒牛
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調味料:
砂糖, 醬油, 味醂
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烹飪方法 :
煮, 烤
使用被稱為的牛肩胛骨肉的牛肩胛骨附近部位製成的肉料理。
將切的薄薄的肉和蔬菜在鐵板上快速烤製,蘸著柑橘醋等食用的料理。
將生肉切碎後加入多種調味品和調味料,再放上蛋黃的料理。
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食材:
蔥, 蛋黃, 松子, 飛驒牛
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調味料:
韓國紅辣椒醬
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烹飪方法 :
攪和
白菜等蔬菜用鹽和干辣椒,鹽漬海鮮內臟,大蒜等一起醃製的拼盤料理。
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食材:
辣椒, 白菜, 大蒜, 塩辛
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調味料:
食鹽
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烹飪方法 :
醃
食材用調味料(鹽、米糠、醋、味噌、醤油等等)一起醃漬的料理。
在豆漿中加入鹽滷後,在還未完全凝固前舀起的質地柔軟的豆腐。
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食材:
牛筋肉, 飛驒牛
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調味料:
紅味噌
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烹飪方法 :
燉
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食材:
裙帶菜, 朧豆腐, 鮭魚卵
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烹飪方法 :
攪和
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食材:
萵苣, 雞蛋, 起司
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調味料:
凱撒沙拉醬
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烹飪方法 :
攪和
在冰涼的湯裡放入用小麥粉製作的麵條,再搭配泡菜和蔬菜等食材的岩手縣盛岡市的麵類料理。
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食材:
泡菜, 蔬菜加工品, 麵
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烹飪方法 :
川燙
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