その他 刺身・鮮魚
- 食材: ウツボ
- 調味料: ポン酢(ポンズ)
- 調理方法: ベリーレア(焼き方)
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干物
- 食材: ウツボ
- 調味料: 酒:その他, 塩
- 調理方法: 干す
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魚の唐揚げ
- 食材: ウツボ
- 調理方法: 揚げる
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魚の唐揚げ
- 食材: ウツボ, アオサ
- 調理方法: 揚げる
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魚の唐揚げ
- 食材: ウツボ, にら, 野菜加工品
- 調味料: 塩, 胡椒(コショウ)・ペッパー, レモン
- 調理方法: 揚げる
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鶏もも
- 食材: 鶏モモ
- 調味料: 塩
- 調理方法: 焼く
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鶏もも
- 食材: 鶏モモ
- 調味料: ニンニク, 醤油
- 調理方法: 焼く
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揚げ物
- 食材: 鶏皮
- 調味料: レモン, 塩
- 調理方法: 揚げる
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せせり
- 食材: 鶏その他, 野菜加工品
- 調味料: 塩, 胡椒(コショウ)・ペッパー, 醤油
- 調理方法: 炒める
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豚ロース
- 食材: 豚肩ロース
- 調味料: ニンニク, バター, 醤油
- 調理方法: 焼く
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ロースカツ
- 食材: 豚肩ロース, 大葉
- 調味料: 大根おろし, 出汁(だし)
- 調理方法: 揚げる
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とんかつ
- 食材: 豚肉, 鶏卵
- 調味料: 出汁(だし), 醤油, 味醂(みりん), 砂糖
- 調理方法: 揚げる, 煮る
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炒め物
- 食材: 豚肉, 野菜加工品
- 調味料: 山葵(わさび), 味噌
- 調理方法: 炒める
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豚キムチ炒め
- 食材: 豚肉, キムチ, にら
- 調味料: 醤油
- 調理方法: 炒める
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豚肉とニラ炒め
- 食材: 豚肉, にら
- 調味料: 塩, 胡椒(コショウ)・ペッパー, 醤油
- 調理方法: 炒める
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ステーキ
- 食材: 牛肉
- 調味料: ニンニク, ソース:その他
- 調理方法: 焼く
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メンチカツ
- 食材: 牛肉, たまねぎ
- 調理方法: 揚げる
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牛すじ煮込み
- 食材: 牛スジ, こんにゃく, 長ネギ, しょうが, にんにく
- 調味料: 酒:その他, 味醂(みりん), 醤油, 砂糖
- 調理方法: 煮込む
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胡麻しゃぶサラダ
- 食材: 豚肉, しょうが, 野菜加工品
- 調味料: 胡麻ドレッシング
- 調理方法: 茹でる
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その他 和風サラダ
- 食材: 豚バラ, 野菜加工品
- 調味料: 和風ドレッシング
- 調理方法: 焼く
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カルパッチョ(魚)
- 食材: 魚加工品
- 調味料: ソース:その他
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その他 焼き魚
- 食材: メヒカリ(アオメエソ)
- 調味料: 塩
- 調理方法: 干す, 焼く
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魚の唐揚げ
- 食材: メヒカリ(アオメエソ)
- 調理方法: 揚げる
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その他 焼き魚
- 食材: ウルメイワシ
- 調味料: 塩
- 調理方法: 干す, 焼く
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魚の唐揚げ
- 食材: 魚加工品
- 調理方法: 揚げる
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天婦羅
- 食材: アオサ
- 調理方法: 揚げる
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かき揚げ
- 食材: しらす, ミョウガ, 大葉
- 調理方法: 揚げる
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かき揚げ
- 食材: しょうが
- 調理方法: 揚げる
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海鮮焼売
- 食材: アオリイカ, 焼売の皮, しょうが
- 調理方法: 蒸す, 餡かけ
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その他 鯨料理
- 食材: 鯨肉
- 調味料: 出汁(だし), ソース:その他
- 調理方法: 揚げる
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イカのバター焼き
- 食材: スルメイカ
- 調味料: バター
- 調理方法: 焼く
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酒盗
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厚焼き卵・卵焼き
- 食材: にら, 鶏卵
- 調味料: 出汁(だし)
- 調理方法: 焼く
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土鍋ご飯
- 食材: ちりめんじゃこ, 野菜加工品, ミョウガ, 大葉, ねぎ, 米
- 調味料: 出汁(だし), 醤油
- 調理方法: 混ぜる
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巻き寿司
- 食材: 魚加工品, ウメ, 大葉, 酢飯, アオサ, いりごま
- 調理方法: 巻く
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巻き寿司
- 食材: カツオ, にんにく, 大葉, ねぎ
- 調理方法: ベリーレア(焼き方), 巻く
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巻き寿司
- 食材: 海老, 大葉, 昆布, 米
- 調味料: 天つゆ, 胡麻(ごま), 塩
- 調理方法: 揚げる, 巻く
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海鮮茶漬け
- 食材: カツオ, 米
- 調味料: 胡麻だれ, 出汁(だし)
- 調理方法: かける
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ペペロンチーノ
- 食材: しらす, ユズ, スパゲティ
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明太子パスタ・たらこスパゲッティ
- 食材: 大葉, 明太子, スパゲティ, ねぎ, 海苔
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